LOREDOULA

COR DE DOULA

Acompañar y Criar

Viviendo el porteo




“Bebes en brazos, bebés felices”

Descubrí el porteo viendo y viviendo  la experiencia de una querida  amiga. Escuchando en varios talleres lo beneficioso que era  y cuando nació mi hija uno de los regalos que tenía clarísimo era un “Portabebés”. 

La experiencia de haber porteado a mi hija, y seguir haciéndolo (tiene dos años y medio), para mí ha sido algo que me ha mantenido muy conectada con ella. Esta conexión la sentí muchísimo más fuerte cuando era un bebé, pues tenerla cerca, verla, escucharla me permitía ir conociéndola mejor y por lo tanto ir adaptándonos la una a la otra. Cuando la llevaba en el carro en muchas ocasiones sentía que no sabía lo que le pasaba, pero cuando la llevaba en el pañuelo estaban nuestros biorritmos conectados, nuestra respiración, nuestra pulsión de vida y sabia identificar mejor sus necesidades.

Mi puerperio fue muy intenso y mi vibración energética era muy alta. El portabebés y el contacto tan cercano que proporciona su uso, me permitió darme cuenta de cuanto afectaba a mi hija mi estado emocional . Y como grandes maestros que son, ya desde el principio me vi reflejada en su estar para saber cómo era el mío y por lo tanto la necesidad de escucharme, desahogarme y respirar.  

A nivel práctico, con el portabebés recupere mis dos manos. Cuando ella dormía o simplemente quería contacto me la ponía en el foulard y cocinábamos juntas, leíamos juntas, bailábamos juntas y salíamos a descubrir el mundo juntas.

En ocasiones concebía  que el entorno era muy estresante y lleno de estímulos que mi hija no necesitaba. Con el porteo sentía que cuando mi hija quería descubrir pues asomaba la cabeza y cuando necesitaba descansar y desconectar se metía en el refugio de mi pecho y dormía. Cada vez que veo a un niño muy bebé mirando hacia fuera con los ojos abiertos como platos y con esas piernecitas tan estiradas se me rompe el corazón.  Y al acercarte y comentar que ese portabebés no es adecuado, la respuesta es “ pues es de marca”. Y claro con la sociedad de consumo hemos topado ¡Es tan importante informarse de todo hoy en día! Y esto hay que  hacerlo lo mejor posible,  con todos los puntos de vista que existan, pues pueden venderte fácilmente cualquier articulo como el mejor solo cosiendo el nombre de una marca conocida.  Y respecto al porteo tenemos en España la “Red Canguro”, una asociación que te informa de todo lo referente  a los portabebés.

Los bebes necesitan que tanto su conocimiento del entorno como su desarrollo corporal desde la postura de ranita a una estirada sea de forma progresiva. Y esto es así tanto por su bienestar emocional como por el fisiológico. Ellos han estado en un abrazo continuo durante nueve meses y necesitan que este estado se repita lo máximo posible fuera del útero. No es casualidad que cuando dejas al bebe en la cuna lo más habitual sea que se despierte y se queje. Ellos anhelan el bienestar de su casita maternal que era el útero y  que en definitiva es: ese calor corporal que es olorcito de mama y papá, tu voz que es su melodía, el sonido de tu corazón que es su banda sonora y ese oro puro que es la leche materna. Cuanto más progresivo sea esa apertura  al mundo más seguridad les transmitiremos, y cuanta más seguridad les damos más autónomos y felices son.

Portear facilita ese desarrollo progresivo, ese  descubrimiento del mundo poco a poco y continuar en ese abrazo maternal el tiempo que ellos necesitan.

Una de las experiencias más placenteras que he vivido con el portabebés ha sido dar de mamar con el en cualquier momento o lugar. La comodidad de poder seguir haciendo cosas cuando era necesario y sacarme el pecho tranquilamente sin importarme la hora o quien estuviera a mi alrededor. Y en este sentido, no podemos escapar de las criticas del entorno, que si ahí se va a asfixiar, que lo malcrías por llevarlo al brazo, que te esta manipulando, que te vas a fastidiar la espalda, etc. Y en estos momentos lo que a mi me ha dado fuerzas era ver a mi hija, sentir que está feliz y que  tiene mis brazos cuando lo necesita. Benditos portabebés que me han ayudado a equilibrar el peso de mi hija de la forma más segura.

                  Por otro lado me ha resultado siempre mucho más cómodo llevar portabebés ya que llego a los sitios antes, no tenemos que coger tantos ascensores y cuando mi hija quiere correr yo puedo correr plácidamente con ella sin tener que llevar el carro a rastras.
La época de ahora cógeme, ahora quiero correr, ahora cógeme, ahora quiero bajar …. mi  espalda estará eternamente agradecida a la bandolera, que me permitió distribuir el peso de sus subidas y bajadas al brazo.

Y Dormir. Que precioso es ver dormir a tu hijo, tan cerca, escuchando su respiración y viendo sus innumerables muecas. Y el paseíto que lindo es. Ese movimiento que le recuerda a su meneo en la pancha de mama.  Conocemos un montón de experiencias de papis que para que sus hijos durmiesen tenían que bajarse al coche y dar unas vueltas para que conciliaran el sueños, pues con el portabebés conozco muchas experiencias de papas que se han subido a los hijos en la mochila y han dado varias vueltas al pasillos de casa. Casi mejor que bajarse a la calle ¿no?

Desde que soy mamá tengo la convicción de que se puede parir y criar como siempre se ha hecho, de forma natural. Y el porteo se ha utilizado siempre en nuestras sociedades, con el fin de que nuestros hijos puedan acompañar nuestro ritmo de vida ya que casi es inconcebible que nosotros sigamos el suyo totalmente, debido en parte a el escaso tiempo de permiso de maternidad. El porteo permite estar más en contacto con su autorregulación y con su necesidad real,  que principalmente  es la de estar contigo.

Y haciendo alusión a nuestra naturaleza, como especie es importante recordar que somos la única que tenemos crías dependientes y no las tenemos todo lo cerca que necesitarían. En cambió les exigimos que duerman del tirón, que no lloren, que no hagan mucho ruido, que no cojan las cosas, que cumplan los parámetros de los percentiles,  y un sin fin de exigencias adultas que nada tienen que ver con su naturaleza mamífera que seria la de respirar, mamar y dormir cerca de mamá. Excepto los marsupiales, el resto de mamíferos tienen a sus crías y nada más nacer aprenden a  caminar ¿Y que es lo que hace el marsupial? , llevarlo en un abrazo continuo casi durante un año. 

Creo que esta reflexión es importante para simplemente tenerlo en cuenta y tomar conciencia de la realidad. Me conecta con la naturaleza de mi sentir y me permite tenerlo presente.  No creo que debamos llevar a nuestros hijos un año pegados, al menos no es mi realidad ni se adapta a mi contexto, lo que si que siento que necesito es escucharme y hacer las cosas como me dice el corazón y experimentando el piel con piel que te permite el portear a tu hijo mi corazón me dice que debe fomentarse lo máximo posible siempre y cuando se quiera y se desee.

Y uno de los momentos que me sigue emocionando es  ver como mi hija y su papá tienen un precioso habito con su “paseíto en la mochila nocturna”.  De noche, los despertares en los que mi hija no consigue conciliar fácilmente el sueño de nuevo, entre quejidos que transmiten un “ papa ayúdame”, mi hija le dice:  “un paseíto en la mochila papá” y a continuación “con la mantita de flores y con el Sare Sa Sa (Mantra: La totalidad infinita esta aquí, en todas partes. La creatividad del universo está aquí, en todas partes.)”. Es un momento único y especial para ellos dos, compartiendo la intensidad del papá  que tiene que desvelarse de un sueño profundo y la de mi hija que quiere volver a conciliar el sueño con el calor y la vibración de su papá. Duro a la vez que mágico.


ME SIENTO DOULA


                       

Mi nombre es Lorena, y me siento Doula.
Desde el día en que me quedé embarazada sentí que mi vida cambiaría, y así ha sido. He dedicado mucho tiempo de mi vida a estudiar y a trabajar con niñ@s pero el mejor aprendizaje ha sido la experiencia de estar embarazada y de ser madre. Mi hija suple toda la formación recibida y es que ella es mi mejor maestra. Acompañar a las parejas que esperan un hij@, en su proceso de embarazo, parto, post-parto y crianza para mi es todo un privilegio que me ha brindado la vida. Estar presente en un momento de sus vidas tan intimo e importante me hace sentir muy grande y agradecida. Creo firmemente que este momento debe ser respetado y humanizado. La sociedad ha perdido esta sensibilidad y con la práctica hay que volver al instinto de parir y criar como nuestra especie ha sabido hacerlo siempre, de un modo natural.

¿QUE ES UNA DOULA?



Una Doula es una mujer que acompaña a otra mujer y su familia durante el embarazo, parto y postparto. Su labor fundamental es dar soporte tanto físico como emocional en su camino hacia la maternidad.
Una Doula informa, contiene, sostiene y apoya durante todo el proceso para facilitar la toma de decisiones y poder así vivenciar la experiencia de una manera consciente y amorosa. 

Tradicionalmente, los conocimientos sobre el embarazo, parto y puerperio, se transmitían de madres a hijas, o entre mujeres de la misma familia, del mismo pueblo. Estos conocimientos, no se referían sólo a la fisiología si no a las necesidades emocionales: los distintos estados de ánimo, miedos, incertidumbres...

Hoy en día esta red de mujeres se ha perdido prácticamente y en general, las mujeres se enfrentan a la maternidad solas y sin referentes cercanos, dentro de una sociedad en que la maternidad no es valorada. A menudo, el único referente con el que cuentan las mujeres son las revistas especializadas, en las que se suele ofrecer una imagen idílica e infantilizada de las embarazadas y puérperas.

 Las Doulas surgen, junto con otros grupos de apoyo (grupos de lactancia, sobre todo), para retomar esta red de apoyo entre mujeres, recuperar la realidad de la maternidad como crisis vital en la vida de una mujer, y recuperar el espacio y posición que les corresponde. No podemos volver la cara a los sentimientos que invaden a la mitad de población, varias veces en ocasiones, y que repercuten en la formación de la sociedad del futuro.

Como Doula siento tengo la convicción de que 
"La paz en la tierra comienza en el vientre materno"

COMO ACOMPAÑO


El Acompañamiento como Doula es un camino lleno de posibilidades y pintado de mil colores. Cuando conozco a una pareja que siente querer estar acompañados por mi como Doula el primer paso en el camino es conocernos. Explicarles que es una Doula y como acompaño yo a las parejas, mi forma de estar, sentir y en definitiva de funcionar durante el proceso de embarazo, parto, post-parto y crianza. Os dejo caminar para que os lo penséis y sintáis si me queréis cerca como Doula. Si la respuesta es si una sonrisa grande y llena de luz crecerá en mi contenta de poder estar presente en vuestro camino como padres, coloreando las baldosas de la grandeza que significa dar vida. Continuaremos caminando con una entrevista en la que concretaremos las cosas más prácticas. El acompañamiento irá en función de vuestras necesidades ya que estoy para lo que me necesitéis: en todo el proceso de embarazo, parto, post-parto, crianza;  solo en el parto y post- parto; en sesiones temáticas sueltas, etc. Mi acompañar es flexible y el objetivo primordial que yo siento es que cada uno pueda elegir y sentir lo que necesita   Las sesiones se distribuyen a lo largo del embarazo, parto y post-parto y en función del momento y las inquietudes concretas.

SESIONES DE DOULA

Las sesiones son el instrumento par ir conociéndonos mejor, para que fluyan vuestras necesidades y poder cubrirlas. El objetivo primordial es un acompañamiento emocional en el proceso de crecimiento que significa ser padres. Hablamos de varios temas que tienen que ver con el embarazo, el parto, el post-parto y la crianza. Mi sentir está encaminado a vivenciar las cosas y respirarlas. Es por esto que durante las sesiones combino información con dinámicas vivenciales, respiraciones, meditaciones y visualizaciones

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Soy Lorena Mateo y el primero y el más enriquecedor  de mis títulos es ser Mamá de una niña de 26 meses. 
La experiencia me ha llevado a formarme como Doula, Asesora de Lactancia, Profesora de yoga para Embarazadas y Yoga para Niños, Educadora Infantil, Educadora Social, Acompañante Socioeducativa y Monitora de Ocio y Tiempo Libre.

Para conectar conmigo puedes llamarme o escribirme un correo, será un placer atenderte y abrirte la puertas de "Cor de Doula"

Telefono: 646 983 503
loreprincipita@gmail.com
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